こんにちは、あやかです。 今日は4年ぶりの友達に会いに行きました！ 大好きならぽっぽのお茶菓子とともに・・・ 芋栗カボチャのこの季節。 美味しそうなスイーツがいっぱいで幸せでした♡ 天気にも恵まれ、のほほんと一緒に過ごすことができ とてもリラック…

こんばんは、あやかです！ 今日はとある診療所のお手伝いに。 １日働いて、疲れた～|дﾟ) 最近はまっているトマトジュースを 温めて飲もうと思います(^^)/ トマトには、疲労回復、むくみ防止、便秘解消等の効果があるそうです♪ これから、少しずつ自分の勉強…